Av Bella Hagen
Nå begynner skolen igjen. Mange gleder seg, men ikke alle. Noen gruer seg til klasserommet, blikkene, kommentarene, baksnakkingen eller utestengingen. Kanskje er du redd for at mobbingen skal begynne igjen, eller vet allerede hvem du ikke vil møte. Da er dette til deg, skriver Bella Hagen (15).
Ikke hold det for deg selv
Hvis du ikke har det bra på skolen, fortell det til noen du stoler på hjemme og si fra til skolen. Skriv en e-post til kontaktlærer og rektor. Fortell hva som skjer, hvem som er involvert og hvor lenge det har pågått. Blir det ikke bedre, si fra igjen. Ikke vær redd for å bli kalt «snitch» eller sladrehank.
Å si fra om at noen plager, truer eller skader deg, er ikke å sladre. Du skylder ikke den som behandler deg dårlig, å holde det hemmelig. Hvem tjener egentlig på at du holder munn? Det samme gjelder hvis det er en lærer eller en annen voksen som krenker eller ydmyker deg.
– Retten til et trygt skolemiljø gjelder også overfor voksne. Be noen hjemme hjelpe deg med å skrive en e-post til rektor eller skoleeier. Hvis skolen ikke gjør nok for å stoppe mobbingen, kan dere si fra til Statsforvalteren.
Ved vold, alvorlige trusler eller noe som kan være straffbart, må du si fra med en gang. Familien din kan hjelpe deg med å vurdere om politiet skal kontaktes. Er du redd for at noen skal skade deg, skal du ikke vente. Du er ikke vanskelig eller illojal fordi du sier fra. Du skal ikke fikse mobbing selv. Det er de voksnes jobb å stoppe den.
Klassen er ikke hele verden
Ikke la skolen eller klassen bli hele din verden. Har du det ikke bra på skolen, kan klassen føles som hele din sosiale verden. Men tenk på hvor tilfeldig den egentlig er: Kanskje 25 mennesker i hele verden plassert sammen fordi dere er omtrent like gamle. Det betyr ikke at det er disse menneskene du passer best sammen med.
Hvis skolemiljøet er vanskelig, bygg andre arenaer i livet ditt. Finn mennesker du har noe til felles med gjennom for eksempel karate, fotball, basketball, dans, musikk, tegning, skriving og gaming. Finn noe som er ditt – hvor du kan utvikle deg, oppleve mestring og møte nye mennesker og trygge voksne som ser deg og bygger deg opp.
Fyll fritiden og hodet med ting som gir deg mening og noe å glede deg til. Mens andre forsøker å rive deg ned, bruk tiden på å bygge deg selv opp. Hold også fast ved familien og menneskene som er glade i deg akkurat som du er. De fortjener mer av tiden og tankene dine enn mennesker som forsøker å gjøre deg mindre.
Du kommer til å møte mange mennesker senere gjennom skole, interesser, studier, jobb og på steder du ennå ikke vet at du kommer til å være. Klasserommet du går inn i denne høsten, er bare ett lite sted i et veldig stort liv.
Mobbernes problem
Det er mobberne som har et problem, ikke du.Når noen stadig kommenterer hvordan du ser ut, snakker, kler deg, hva du liker eller hvem du er, kan du begynne å tro at det er noe galt med deg. Det er kanskje noe av det verste med mobbing. Hører man noe mange nok ganger, kan man begynne å tro på det.
Ikke gjør det! Du trenger ikke forandre deg for å bli godtatt av mennesker som har bestemt seg for å finne noe ved deg de kan hakke på. Mobbing forteller først og fremst noe om dem som velger å mobbe.
Noen gjør andre mindre for selv å føle seg større. Noen flytter oppmerksomheten fra egen usikkerhet ved å dikte opp feil hos andre. Noen kan selv ha det vanskelig hjemme. Andre kan ha dårlige rollemodeller, og noen kan være misunnelige på deg. Grunnene kan være mange. Men de handler om dem, ikke om din verdi.
Så finnes det dem som ikke har noe imot deg, men som følger gjengen fordi de er usikre, eller ikke tør stå imot. Det krever mer ryggrad å stå opp mot en flokk som plager én person, enn å følge etter. Uansett hva grunnen er, avslører mobbingen langt mer om dem enn om deg. Det er de som har et problem. Ikke du.
De vet ikke hvem du blir
Mobbere går ofte etter dem som skiller seg ut. Egenskaper eller talenter andre ikke forstår, kan bli brukt mot dem.
Noe du blir ertet for nå, kan til og med være noe som senere blir en styrke. Kanskje er du annerledes. Kanskje skiller du deg ut. Det trenger ikke være noe negativt. Flere kjente og suksessrike mennesker har fortalt at de ble mobbet som unge.
Den britiske skuespilleren og danseren Tom Holland har fortalt at han ble mobbet på skolen fordi han drev med dans. Dansen ble senere en viktig del av veien hans inn i skuespilleryrket. I dag kjenner millioner ham som Spider-Man.
Den colombianske låtskriveren og musikkprodusenten Shakira har fortalt at hun ble ertet for sangstemmen sin og sammenlignet med en geit. Den samme særegne stemmen gjorde henne senere til en av verdens største artister og er blitt hørt av millioner, blant annet gjennom musikken hennes til fotball-VM.
Den amerikanske filmregissøren Steven Spielberg har fortalt om mobbing og om å føle seg utenfor på skolen. Han ble senere en av verdens mest kjente filmskapere.
Barack Obama har også fortalt at han ble ertet som barn for sitt utseende og sitt navn. Han ble senere president i USA.
Noe du blir ertet for nå, kan til og med være noe som senere blir en styrke. De som mobber deg i dag, vet ikke hvem du blir i morgen. Ta vare på deg selv, og lykke til med skoleåret!
Illustrasjonsfoto: Pexels Photo

Bella Hagen er 15 år og begynner høsten 2026 på Hans Nielsen Hauge videregående skole. Hun er spesielt interessert i skriving og samfunnsspørsmål og har skrevet flere debattinnlegg i Fredriksstad Blad om ungdom, skole og lokalsamfunnet. Hun har vunnet en nordisk skrivekonkurranse, vært debattredaktør for én dag i Fredriksstad Blad. Bella har hospitert en uke hos ordføreren i Fredrikstad og har også hatt sommerjobber hos både IDYLL- og HYSJ-festivalen. På fritiden trener hun karate, der hun har brunt belte, i tillegg til padel og fekting.



